どうして月経困難症の睡眠と健康8種類の有効に月経困難の食品を緩和することができます

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” p “は,月経に多くの女性は月経に来て、”私は、”私は、”私は、”私は、”私は、”私は、”私は、なぜ、それは,”張本人”.月経困難はとても苦痛で、深刻な女性は生活の影響に影響することができます.では、月経困難、月経困難、どのように緩和されますか?下の小さい編は、月経の食の注意事項を説明し、月経困難のストレスを緩和!pは、なぜ生理痛が7大習慣で、女は月経困難症

によるとpは月経困難の原因

では、PとP

生理痛は全ての女性が、一部の女性は月経に来た時、少しも感じ、せいぜい感じ腹が少し悪い影響がない、彼女たちの生活と仕事の女性があるけど、生理痛、月経の中、お腹がとてもの痛みは、ある人さえ行かないで出勤して、倒れしかないベッドで休む.以下の小さい編はみんなに月経困難の原因を紹介して、みんなは病因を通じて自分の情況を確定することができて、そして予防にも防止する!

p1、仕事のプレッシャーは大きい

長期超荷重の仕事、女性の神経をずっと1つの緊張環境、女性は痛みに敏感になることができます.

2、精神的な緊張が大きい

女性はすべてこのような感じで、いずれにしても怒り、呼吸困難、呼吸困難などがあります.原因は、人は1つの脾気、体内は毒素を放出する.この毒素は1秒で1頭の中で1頭の牛を殺すことができて、それは人体の血液が速くなることを引き起こすことができて、また体内に何か正常なメカニズムを変えて、あなたの痛みに痛みます!p3、休憩時間は不規則ではない

Pホワイトカラーは仕事が忙しく、生活も生活も休みになって、疲れている時に起こったことがあります.月経不順の重要な原因となっている.

4、靓麗

を着ている

の多くの女性がおしゃれで、秋冬の季節、天気が涼しくて、一部の女性は薄着で着るのが薄い,睡眠と健康、典型的な美しい人に凍る”!女子男子学生より体が弱いので、保温に注意して、月経の期間に、お腹の中の温度が低いのできっと多く服を着て、保温に注意します、この時は絶対にお腹や子宮の部位に冷え込むかをお湯の袋をお腹をこのように利益があって、お腹の痛みの圧力を緩和する.いくつかの寒い日によく薄着の女性は、自分の月経のは時間通りに、量も少なくなった多い、更に「のでは、お腹が痛くも以前より多くの、このような情況が現れやすくて早めに閉経.だから普段は必ず保温に注意し、スタイルにはセフィーロを傷つけないように注意してください.

は秋に入り、少女がない子は着るのがとても薄い、贪靓風格で温度.しかしゆっくりとすぐに発見して、月経はもう時間どおりに来なくなった、時に1つの多い月あるいは2つの月に一回、量も以前に少なくなって、またひどい月経困難に伴って、痛みがひどい時に甚だしきに至って嘔吐することができます

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